Corona –  neu durchstarten JETZT!

Warum du dich jetzt schon auf die Zeit danach vorbereiten solltest

Lange habe ich überlegt ob ich mich zur aktuellen Pandemie im Podcast äußern soll. Bei uns in der Schweiz ist die Armee ausgerückt um die Pflegekräfte zu unterstützen. Es ist Ausnahmezustand und unser aller Leben ist extrem eingeschränkt.
Viele Menschen sind in der Angst und Unsicherheit und sorgen sich um die Zukunft. Bereits nach diesen wenigen Tagen haben viele ein Problem mit der Isolierung.
Andere wiederum haben massive Existenzängste. Viele Firmen werden in den nächsten Wochen Insolvenz anmelden, Kleinstunternehmer wissen nicht wie sie ihre Miete bezahlen sollen usw.

Natürlich macht diese Situation auch etwas mit mir. Ich war viele Jahre isoliert zuhause und konnte nicht raus. Daher kenne ich es nur zu gut, was es bedeutet seine vordergründige Freiheit aufgeben zu müssen.
Ich sage bewusst «vordergründig», denn die Frage ich was ist Freiheit. Freiheit beginnt für mich im Kopf und hat nicht viel damit zu tun ob ich raus kann oder nicht.

Ganze Folge hören:

Wenn du diesen Podcast regelmässig hörst oder meinen Blog liest, kennst du meine Geschichte. Dennoch möchte ich sie heute nochmal zusammenfassen, denn ich glaube zutiefst, dass ich mit meinen Erfahrungen Dir helfen kann aus der Angst und aus der Passivität zu gehen und nach Corona –  neu durchstarten

 

Im Jahr 2011 begann mein Retreat oder soll ich sagen meine Quarantäne? Ich war nicht mehr in der Lage mein Bett zu verlassen und dieser Zustand sollte fast 3 Jahre andauern.
Ich fühlte mich in dieser Zeit nicht krank, ich konnte lediglich nicht laufen.
Damals habe ich öfter gesagt und auch gedacht, dass ein Verbrecher im Gefängnis besser dran ist, denn er hat regelmässig Ausgang.
Das hatte ich nicht und dennoch verlor ich niemals den Mut und die Zuversicht. Ich war im Vertrauen und wusste ganz tief in mir, dass alles gut werden würde.

Was will ich damit sagen?
Momentan sind wir alle in einer ähnlichen Situation wie ich damals. Allerdings hoffe ich natürlich, dass es diesmal nicht so lange dauert.

Dennoch kommen natürlich auf uns alle finanzielle und wirtschaftliche herausforderungen zu. Auch uns ging es damals so.

Irgendwann war ich wieder soweit fit, aber unsere finanziellen Reserven waren aufgebraucht. Nun hieß es beruflich von vorne anfangen.
Nun hatten wir soviel geschafft, und dennoch konnten wir nicht wirklich ins Leben zurück, weil uns das Geld fehlte.
Wie froh wäre ich damals gewesen, wenn ich irgendwo einen Zuschuss bekommen hätte. Da ich mein Leben lang selbstständig war, bekam ich gar keine finanziellen Unterstützung.
Und genau das sehe ich auf viele von uns nach und vielleicht auch schon währen dieser Pandemie zukommen.

Deswegen möchte ich dich heute einladen, dir jetzt schon Gedanken zu machen, wie du durchstarten kannst.

Corona –  neu durchstarten

Neu durchstarten kann Jeder, unabhängig vom Alter und anderen Faktoren!

Am Freitag den 22.03.2014 begann mein neues Leben. Ich bin aus dem Rollstuhl aufgestanden und die ersten Schritte gelaufen.

Zu diesem Zeitpunkt war ich 49 Jahre alt und habe wieder Gehen gelernt.
Mein Leben konnte wieder neu beginnen – alles auf Neustart – reset – durchstarten.

Viele Menschen in der Mitte des Lebens möchten (auch ohne Pandemie) neu beginnen und tun es auch.

Meistens ist, wie bei mir, eine tiefe Krise ursächlich dafür, dass man sein Leben noch einmal überdenkt.

Erst ein Burn Out, eine andere Krankheit, eine Depression,  eine Trennung oder ein anderer Schicksalsschlag bringt uns dazu, noch einmal unser Leben umzugestalten.

Diesmal ist es eine weltweite Katastrophe und wir alle sind gefordert umzudenken.

Wir sind an einem Scheidepunkt angekommen sind. Es geht nicht mehr weiter, so wie bisher.
Vielen Menschen wird jetzt – da sie zur Ruhe kommen erst bewusst, dass sie mit dem Leben das sie im Moment führen, nicht glücklich sind.
Irgendwie fehlt der Sinn.
Die Kinder sind aus dem Haus, viele haben beruflich auch alles erreicht.

Sie wollen nach Corona neu durchstarten und stellen sich diese Fragen:

Was soll jetzt noch kommen?

• Stehe ich wirklich da wo ich hin wollte oder fehlt mir etwas?
• Was kann ich denn jetzt noch ändern?
• Was ist denn mein Sinn des Lebens?
• Wer bin ich?
• Warum bin ich?

Sie  wachen auf und merken, dass sie ihr Leben bisher gar nicht richtig gelebt haben, sondern „gelebt“ wurden und jetzt möchten sie das Steuer endlich wieder selbst in die Hand nehmen.
Sie wissen nicht recht wie sie das anstellen sollen.
Wie steuert man sein Leben denn selbst?
Vielleicht haben sie es nie gelernt und im Laufe der Jahre – in denen sie sich selbst verloren haben, verlernt.

Wie soll das neue Leben aussehen?

Woran liegt das?
Es geht immer darum, dass das Leben ausgewogen und im Gleichgewicht ist.

Alles sollte stimmen -und wenn nur ein Aspekt fehlt, ist man so lange auf der Suche bis man ihn findet. In der ganzen Zeit bis dahin wird man unzufrieden mit sich und seinem Leben sein.

Alles ist miteinander verbunden.
Wenn man nur einem oder zwei Bereichen weitergekommen ist, die anderen Bereiche aber zu kurz gekommen sind, stehen wir uns die ganze Zeit selbst im Weg und behindern uns in unserer Entwicklung.

Du kannst nur neu durchstarten wenn Körper, Geist und Seele miteinander im Einklang sind.
Wenn eine Disharmonie entsteht, dann macht sich das in unserem Leben bemerkbar.

 

Wenn wir ganz tief in uns fühlen, dass etwas nicht stimmt mit unserem Lebensentwurf und diese innere Stimme überhören, dann ist es ganz „normal“, dass wir mit uns und unserem Leben unzufrieden sind und uns vielleicht sogar selbst ablehnen.

Neu durchstarten – was kannst du tun?

Am Anfang  steht die KLARE Entscheidung.
Du musst Dir ganz sicher sein, dass Du die Veränderung unbedingt (OHNE BEDINGUNGEN!) willst.

• Das heißt, wenn Du also noch einmal durchstarten willst, mache dir darüber Gedanken wo du im Moment stehst.
• Womit bist du denn unzufrieden?
• Was willst du konkret ändern?

Für jeden Menschen beginnt ein neues Leben an einem anderen Punkt.

1. Mangel

   Gerade Frauen in dem Alter haben oftmals Geldsorgen. Es gilt also erstmal die negative Einstellung zu überwinden. Löse deine Glaubenssätze über Geld und sehe Deinen inneren Reichtum.
   Sehe Geld als ein Werkzeug, das es zu nutzen gilt und habe keine Angst es anzunehmen. Geld ist ein Symbol für Deinen Selbstwert. Wenn du durchstarten willst, Geld aber ablehnst, dann lehnst du den Wert ab, den Du in dieser Welt hast! Du lehnst dich selbst ab!
   Geld ist weder gut noch böse – es kommt darauf an wie es eingesetzt wird. Mit Geld kann man sehr viel Gutes tun oder eben auch Schlechtes. Auch das entscheidet jeder Mensch für selbst. Mache dir bitte bewusst, dass es genug Geld gibt. Es ist auch genug für DICH da!
   Geld ist Energie und Energie muss fließen.

2. Erschöpfung – Überforderung

   Viele Menschen machen Ihre Arbeit zu ihrem einzigen Lebensinhalt. Sie vergessen dabei zu leben. Dabei haben Wissenschaftler belegt, dass Menschen die sich genug erholen, ausgeglichener, zufriedener und somit leistungsfähiger sind.
   Mein Tipp an Dich, beachte bei Deinem Durchstarten, dass du etwas tust, was du liebst. Dann siehst du es nicht als Arbeit und Pflicht an, sondern freust dich das zu tun was dir Spaß macht.

3. Der Körper ist krank – vernachlässigt

   Körper und Geist müssen im Gleichgewicht sind, wenn du zufrieden sein willst. Also höre bitte auf deinen Körper und sei gut zu ihm.
   Sorge für genug Pausen, gehe raus in die Natur und genieße. Nutze jeden Tag einige Minuten Stille für dich und höre einfach Deinem Körper zu. Er sagt dir schon was er möchte, wir haben nur leider meist verlernt auf ihn zu hören.

4. Liebe Dich selbst

   Ich glaube ganz fest, dass das Hauptproblem ist. Die wenigsten Menschen lieben sich selbst bedingungslos. Sie lieben vielleicht ihr Äußeres oder das was sie nach außen darstellen. Ich behaupte aber, dass diese Menschen sich selbst am Allerwenigsten mögen.
   Es macht überhaupt keinen Sinn neu durchzustarten, wenn Du Dich nicht magst!
   Frage Dich also bevor du neu durchstartest:
   – Wie sieht es mit meiner Selbstachtung aus?
   – Achte und respektiere ich mich selbst?
   – Liebe ich mich?
   – Glaube ich an mich und meine Fähigkeiten?

Die Basis für ein erfolgreiches Durchstarten ist, dass Du gelernt hast dich selbst anzunehmen wie Du wirklich bist.
Fange mit kleinen Schritten – genau wie damals als du laufen gelernt hast. Mache erstmal einen Schritt nach dem Anderen und verändere nicht alles auf einmal.

Du bist jetzt ein Produkt der Vergangenheit. Das was Du vor 2 Jahren gedacht hast, bist Du jetzt. Mache dir das bewusst.

Und Du kannst heute bewusst entscheiden, Dein Leben neu zu beginnen  – Du kannst aber auch noch weitere 30, 40 Jahre warten und so weitermachen wie bisher. Nur wenn Du das machst, wird sich auch nichts verändern.
Du weisst nie, wie lange dir noch bleibt.
Sei DU die Veränderung die Du in Deinem Leben haben willst.

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Danach machen wir uns auf die Reise und Du lernst, wie auch Du zum Autor Deines eigenen Lebens wirst du nochmal neu durchstarten kannst.

Damit hast Du die Schlüssel zu Deiner eigenen Transformation in der Hand und kannst Dein Leben verändern.

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▬ Über diesen Podcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit dem „L(i)ebensmut Podcast“ hast du den Kanal gefunden, der dir Mut macht deine Träume wahr werden zu lassen.
Als M.U.T Entwicklerin und Mindset Mentorin schubse ich deine Lebensschaukel an, damit sie wieder in Schwung kommt für mehr Freude, mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfolg.
Möchtest du dein Mindset auf Erfolg, Freude und Power programmieren?
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